Ga met mij de uitdaging aan om jouw doel te behalen

Gratis intake

Investeer in jezelf!

Op het gebied van voeding en sport bied ik jou een programma op maat met persoonlijke begeleiding, zodat jij jouw doelen gaat behalen!

  • Vetmassa verliezen
  • Spiermassa opbouwen/ aankomen
  • Reverse diet
  • Fitter worden
  • Een gezondere leefstijl creëren
  • Werken aan jouw mind-set

Ontdek welke mogelijkheden er zijn en hoe ik je kan helpen.

Neem contact met mij op

Wat je krijgt

Voedingsschema

  • Voedingsplan op maat aan de hand van jouw doelstelling
  • Verwisselbare recepten zodat jij nooit iets hoeft te eten waar je geen zin in hebt!
  • Lekkere maaltijden, recepten en eindeloze keuze
  • Aangepast aan persoonlijke behoeftes en allergieën

Trainingsplan

  • Makkelijk te volgen trainingsplan in de app met instructievideo’s
  • Programma’s voor beginners, gevorderden en experts
  • Eenvoudige training tracker om progressie bij te houden
  • Regelmatige aanpassingen om te zorgen dat doelen behaald worden

Wekelijkse
check-ins

  • Toegang tot de SDB Coaching app waarin je een overzicht hebt van jouw persoonlijke reis
  • Wekelijkse check-ins om progressie te bespreken en aanpassingen te doen
  • Chat met mij via whatsapp zodat ik je kan helpen en ondersteunen
  • Ik help jou nieuwe gewoontes te creëren en jouw doel te behalen!

Persoonlijke
Tracker

  • Volg je voortgang rechtstreeks via de app
  • Slaap, stappen en gewicht bijhouden
  • Bekijk je resultaten makkelijk op het scherm
  • Werk hierin aan jouw gepersonaliseerde doelen

Programma's

Premium coaching

179,- p/m

  • Uitgebreid intakegesprek
  • Wekelijks voedingsschema op maat
  • Trainingsschema op maat
  • Wekelijks 1:1 check-in
  • Online begeleiding
  • Toegang tot de SDB Coaching app
  • Toegang tot de VoedingsApp
  • Bijgesteld voedingsschema op basis van jouw voortgang
  • Bijgesteld trainingsschema op basis van jouw voortgang
Start

Premium coaching plus

209,- p/m

  • Uitgebreid intakegesprek
  • Wekelijks voedingsschema op maat
  • Trainingsschema op maat
  • Wekelijks 1:1 check-in
  • Online begeleiding
  • Toegang tot de SDB Coaching app
  • Toegang tot de VoedingsApp
  • Bijgesteld voedingsschema op basis van jouw voortgang
  • 1x per maand personal training
Start

Resultaten

Reviews

Noa
Noa
2023-12-04
Ik heb een aantal maanden het traject gevolgd bij Sabrina. Sabrina heeft mij enorm geholpen met haar goeie tips en doorzettingsvermogen! Zij gaf mij altijd de motivatie om door te zetten. Ik heb veel geleerd van haar en kan nu zelf verder gaan met al haar goede hulp de afgelopen tijd. Dankjewel Sabrina❤️
Demi Zand
Demi Zand
2023-11-29
Sabrina is bijna een jaar mijn coach geweest. Wat ik allemaal heb geleerd is bizar. Ik ben haar zo dankbaar. Ik heb mijn hele levensstijl omgegooid en voel mij daar heel fijn bij. Van gezond, bewust eten naar effectief trainen en een stukje plannen en mindfulness. Ik kan mij bijna niet voorstellen dat ik vorig jaar geen idee had wat ik allemaal at en wat ik moest doen in een gym. Ik voel mij fijner en zelfverzekerder in mijn lijf dan ooit. Bedankt voor alles lieve Sab. 💖
Meraux de Schutter
Meraux de Schutter
2023-11-08
Wat heb ik lang getwijfeld om de stap te zetten om met Sabrina aan de slag te gaan. En wat ben ik er blij met dat ik deze stap gezet heb. Heel lang getwijfeld of ik niet gewoon blij moest zijn met het lijf en dus gewicht dat ik had, maar ergens in me bleef er iets knagen. Blij dat ik hiernaar geluisterd heb, want inmiddels zit ik zoveel lekkerder in m'n vel en kan ik echt zeggen dat dit zonder Sabrina mij niet gelukt was. Nog 1,5 kilo en dan ben ik op m'n streefgewicht. Voor mensen die net als ik twijfelen of je dit moet gaan doen? Vraag Sabrina gerust om m'n telefoonnummer en stuur me een appje ik licht graag toe hoe ik het programma van Sabrina ervaar.
Rosan Withagen
Rosan Withagen
2023-11-08
Een paar maanden geleden begonnen bij Sabrina en dit kan ik iedereen aanraden! Sabrina is een hele fijne coach die je pusht om het beste uit jezelf te halen. Zij helpt je om je levensstijl om te gooien, maar nog te kunnen genieten met mate.
Cathy Rokx
Cathy Rokx
2023-11-07
Een aantal maanden geleden ben ik begonnen bij Sabrina. Mijn doel was fitter worden en gezonder te gaan leven. Met hulp van Sabrina is mij dit gelukt! Ik voel me veel beter en heb geleerd balans te vinden tussen gezonde keuzes en soms ook te genieten. Ook het sporten met Sabrina is top zij helpt mij steeds beter te worden en het beste uit mezelf te halen. Kortom Sabrina is een geweldige coach en ik ben haar erg dankbaar! 🩷
Kim Broos
Kim Broos
2023-11-06
Sabrina is een hele fijne coach die goed kan inspelen op verschillende gebieden. Ze weet hierin goede tips te geven en is laagdrempelig in contact. Sabrina heeft mij ondersteund tijdens het voedingstraject waarbij we eerst hebben gefocust op mijn mindset. Door deze aanpak heb ik geleerd hoe je om kunt gaan met bepaalde gewoontes en weet ik nu hoe ik wèl kan genieten van een feestje/uiteten zonder kilo’s aan te komen. Ik ben Sabrina dankbaar voor haar begeleiding en ik hoop nog mooie resultaten te gaan behalen!
Barbara
Barbara
2023-11-06
Na de zomer 2023 ben ik begonnen met een after challenge bij Sabrina. Ik raad iedereen Sabrina aan als coach. Sabrina is een hele goede begeleidster/PT, ik kan met alle vragen die ik heb bij haar terecht, ze reageert snel en vraagt iedere week hoe het allemaal gaat. Samen met haar werk ik aan een doel en tot nu toe dankzij sabrina ben ik mega tevreden hoe ik daarin ben gegroeid.
Rachael Baerken - Driessen
Rachael Baerken - Driessen
2023-10-31
6 weken na mijn 2e bevalling begonnen met een traject bij Sabrina. Na 3 maanden al 6 kg kwijt, maar het belangrijkste: een nieuwe levensstijl. Een combi van genieten, maar wel in balans zijn. Bedankt voor alle tips en tricks! Eeuwig dankbaar 🫶🏻
Marjolein van Osta
Marjolein van Osta
2023-10-18
Sabrina is een hele fijne coach die je motiveert om het uiterste uit jezelf en de training te halen! Sinds ik gestart ben bij Sabrina voel ik me beter fysiek en mentaal 🍀💪🏼 ik hoop nog veel meer progressie samen te boeken 💗
Kimberley De jong
Kimberley De jong
2023-09-16
Ik heb een aantal maanden het traject bij Sabrina gevolgd en ben heel erg tevreden over haar manier van werken. Je krijgt heel snel contact met haar wanneer je vragen hebt en de wekelijkse check- in momenten zijn ontzettend fijn! Ik ben ruim 5 kg afgevallen en ontzettend blij met het resultaat. Lieve Sabrina, super bedankt voor je hulp!

Hoe jij kan starten?

1. Vraag jouw gratis intake aan

2. Je ontvangt een berichtje voor een call

3. Ready om van start te gaan!

Vraag een gratis intake aan

Vraag gratis aan

Scroll naar boven