Ga met mij de uitdaging aan om jouw doel te behalen

Gratis intake

Investeer in jezelf!

Op het gebied van voeding en sport bied ik jou een programma op maat met persoonlijke begeleiding, zodat jij jouw doelen gaat behalen!

  • Vetmassa verliezen
  • Spiermassa opbouwen/ aankomen
  • Reverse diet
  • Fitter worden
  • Een gezondere leefstijl creëren
  • Werken aan jouw mind-set

Ontdek welke mogelijkheden er zijn en hoe ik je kan helpen.

Neem contact met mij op

Wat je krijgt

Voedingsschema

  • Voedingsplan op maat aan de hand van jouw doelstelling
  • Verwisselbare recepten zodat jij nooit iets hoeft te eten waar je geen zin in hebt!
  • Lekkere maaltijden, recepten en eindeloze keuze
  • Aangepast aan persoonlijke behoeftes en allergieën

Trainingsplan

  • Makkelijk te volgen trainingsplan in de app met instructievideo’s
  • Programma’s voor beginners, gevorderden en experts
  • Eenvoudige training tracker om progressie bij te houden
  • Regelmatige aanpassingen om te zorgen dat doelen behaald worden

Wekelijkse
check-ins

  • Toegang tot de SDB Coaching app waarin je een overzicht hebt van jouw persoonlijke reis
  • Wekelijkse check-ins om progressie te bespreken en aanpassingen te doen
  • Chat met mij via whatsapp zodat ik je kan helpen en ondersteunen
  • Ik help jou nieuwe gewoontes te creëren en jouw doel te behalen!

Persoonlijke
Tracker

  • Volg je voortgang rechtstreeks via de app
  • Slaap, stappen en gewicht bijhouden
  • Bekijk je resultaten makkelijk op het scherm
  • Werk hierin aan jouw gepersonaliseerde doelen

Programma's

Premium coaching

179,- p/m

  • Uitgebreid intakegesprek
  • Wekelijks voedingsschema op maat
  • Trainingsschema op maat
  • Wekelijks 1:1 check-in
  • Online begeleiding
  • Toegang tot de SDB Coaching app
  • Toegang tot de VoedingsApp
  • Bijgesteld voedingsschema op basis van jouw voortgang
  • Bijgesteld trainingsschema op basis van jouw voortgang
Start

Premium coaching plus

209,- p/m

  • Uitgebreid intakegesprek
  • Wekelijks voedingsschema op maat
  • Trainingsschema op maat
  • Wekelijks 1:1 check-in
  • Online begeleiding
  • Toegang tot de SDB Coaching app
  • Toegang tot de VoedingsApp
  • Bijgesteld voedingsschema op basis van jouw voortgang
  • 1x per maand personal training
Start

Resultaten

Reviews

Stephanie Remmerswaal
Stephanie Remmerswaal
2024-03-06
Eind nov heb ik de keuze gemaakt om bij Sabrina in het team te stappen. Ik kan niet anders zeggen; ik heb mij nog nooit zo zelfverzekerd en mooi gevoeld🍀🩷. Wat een journey met jezelf en Sabrina als coach! Haar woorden en steun zijn voor mij magisch geweest. Ze heeft mij er echt doorheen geholpen. Samen staan we sterk en ben ik zo ver gekomen waar ik nu ben. Het enige wat ik kan zeggen tegen iedereen, durf de stap te nemen bij Sabrina🫶🏼❤️ zij is een geweldige lieve, oprechte en meedenkende coach! Join here team and you Will see miricals do exist ✨💪🏼🍑
Summer Poelman
Summer Poelman
2024-02-21
Ik ben sinds november begonnen met online coaching bij Sabrina. In 3 maanden tijd ben ik al 6 kilo afgevallen en nu wil ik graag verder met spieren opbouwen. Sabrina is lief, geduldig maar ook erg meegaand. Ze is altijd bereikbaar en dat vind ik erg fijn want zo hoef ik niet elke keer te wachten als ik een vraag heb of ergens tegen aanloop. Ik ben nu begonnen met nieuwe workouts en om ze goed onder de knie te krijgen heeft Sabrina aangeboden om een keer samen te gaan trainen. Hierdoor krijg ik nog meer het gevoel dat ze me echt wilt helpen. Ik zal iedereen Sabrina aanraden en zelfs een nichtje van mij is hierdoor ook bij Sabrina terecht gekomen. Ik weet zeker dat Sabrina iedereen kan helpen zijn/ haar doel te bereiken!
Ashley Gommers
Ashley Gommers
2024-02-20
Ik ben nu een half jaar bezig met de coaching van Sabrina en ik ben zo ongelooflijk blij dat ik de stap heb genomen om haar te benaderen. Ik heb zo enorm veel geleerd van Sabrina, vooral dat het allemaal niet moeilijk hoeft te zijn!! De basis, de juiste kennis en de rustige maar motiverende coaching van Sabrina, heeft er voor gezorgd dat ik me super fit voel. Ik leer iedere dag weer wat meer over mezelf en begin het hele proces en de weg ernaartoe stiekem hartstikke leuk te vinden. Een druk leven, een fit lichaam en rust in je hoofd kan prima naast elkaar bestaan.
Melissa Gregoire
Melissa Gregoire
2024-02-20
Een aantal maanden geleden ben ik begonnen bij Sabrina. Ik voel mij nu eindelijk enorm fit en een stuk zelfverzekerder. Ook ben ik door haar coaching traject zoveel meer te weten gekomen over voeding en sporten. Sabrina is heel betrokken en ik kan terecht bij haar met al mijn vragen. Zelfs op de verre afstand tussen Sabrina en mij, wist ze mij altijd te motiveren om mijn doel te behalen.
Noa
Noa
2023-12-04
Ik heb een aantal maanden het traject gevolgd bij Sabrina. Sabrina heeft mij enorm geholpen met haar goeie tips en doorzettingsvermogen! Zij gaf mij altijd de motivatie om door te zetten. Ik heb veel geleerd van haar en kan nu zelf verder gaan met al haar goede hulp de afgelopen tijd. Dankjewel Sabrina❤️
Demi Zand
Demi Zand
2023-11-29
Sabrina is bijna een jaar mijn coach geweest. Wat ik allemaal heb geleerd is bizar. Ik ben haar zo dankbaar. Ik heb mijn hele levensstijl omgegooid en voel mij daar heel fijn bij. Van gezond, bewust eten naar effectief trainen en een stukje plannen en mindfulness. Ik kan mij bijna niet voorstellen dat ik vorig jaar geen idee had wat ik allemaal at en wat ik moest doen in een gym. Ik voel mij fijner en zelfverzekerder in mijn lijf dan ooit. Bedankt voor alles lieve Sab. 💖
Meraux de Schutter
Meraux de Schutter
2023-11-08
Wat heb ik lang getwijfeld om de stap te zetten om met Sabrina aan de slag te gaan. En wat ben ik er blij met dat ik deze stap gezet heb. Heel lang getwijfeld of ik niet gewoon blij moest zijn met het lijf en dus gewicht dat ik had, maar ergens in me bleef er iets knagen. Blij dat ik hiernaar geluisterd heb, want inmiddels zit ik zoveel lekkerder in m'n vel en kan ik echt zeggen dat dit zonder Sabrina mij niet gelukt was. Nog 1,5 kilo en dan ben ik op m'n streefgewicht. Voor mensen die net als ik twijfelen of je dit moet gaan doen? Vraag Sabrina gerust om m'n telefoonnummer en stuur me een appje ik licht graag toe hoe ik het programma van Sabrina ervaar.
Rosan Withagen
Rosan Withagen
2023-11-08
Een paar maanden geleden begonnen bij Sabrina en dit kan ik iedereen aanraden! Sabrina is een hele fijne coach die je pusht om het beste uit jezelf te halen. Zij helpt je om je levensstijl om te gooien, maar nog te kunnen genieten met mate.
Cathy Rokx
Cathy Rokx
2023-11-07
Een aantal maanden geleden ben ik begonnen bij Sabrina. Mijn doel was fitter worden en gezonder te gaan leven. Met hulp van Sabrina is mij dit gelukt! Ik voel me veel beter en heb geleerd balans te vinden tussen gezonde keuzes en soms ook te genieten. Ook het sporten met Sabrina is top zij helpt mij steeds beter te worden en het beste uit mezelf te halen. Kortom Sabrina is een geweldige coach en ik ben haar erg dankbaar! 🩷
Kim Broos
Kim Broos
2023-11-06
Sabrina is een hele fijne coach die goed kan inspelen op verschillende gebieden. Ze weet hierin goede tips te geven en is laagdrempelig in contact. Sabrina heeft mij ondersteund tijdens het voedingstraject waarbij we eerst hebben gefocust op mijn mindset. Door deze aanpak heb ik geleerd hoe je om kunt gaan met bepaalde gewoontes en weet ik nu hoe ik wèl kan genieten van een feestje/uiteten zonder kilo’s aan te komen. Ik ben Sabrina dankbaar voor haar begeleiding en ik hoop nog mooie resultaten te gaan behalen!

Hoe jij kan starten?

1. Vraag jouw gratis intake aan

2. Je ontvangt een berichtje voor een call

3. Ready om van start te gaan!

Vraag een gratis intake aan

Vraag gratis aan

Scroll naar boven